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本当に「スタードメイン無料サーバー」を使っているのなら、自分でサーバー内のデータを移行しなくても、有料プランへの切り替えだけでOKなのではないかと思って、前回の回答時にそのURLを書いたのですけど・・・

スタードメイン無料サーバー　マニュアル
有料プランへの切替について
https://www.star.ne.jp/manual/contract_plan_3.php

この機能でデータが消えないのかどうかはサポートに確認してからの方がいいかもしれません。

現在利用しているのが『スターサーバーフリー』のフリー PHP+MySQLプランあるいはフリー WPなら自力で引っ越す必要があります。

WordPressはフリーのCMSなので、簡単に移行する方法というのは移転先のサーバー側で用意されていない限り無理です。
普通はどこへ移動するにも、同じ手順を経る必要があります。

WordPressは、常に最新情報に気を付けて本体及び自分で導入した拡張機能の脆弱性などをふさぎ続ける必要があります。
そういうことをやる気が無かったり時間が取れない場合には、wordpress.comやBloggerあるいはWebサイトビルダーと呼ばれるところなどに移行したほうがいいのではないでしょうか。
サイトのデザインなどの柔軟性には劣りますが、セキュリティ関係の心配を自分でする必要はあまりなくなるでしょう。

１、データベースはPhpMyAdminでエクスポートできます。
２、下記参照ください。

FTPアカウントの設定 | 無料レンタルサーバー【スターサーバーフリー】 https://www.star.ne.jp/free/manual/homepage_ftp_account.php


[フリー WP]FTPソフトの設定 | 無料レンタルサーバー【スターサーバーフリー】 https://www.star.ne.jp/free/manual/homepage_ftp_2.php

Googleなどで検索すると、参考になるサイトがたくさん出てくると思います。
検索ワード例：「phpmyadmin エクスポート インポート Wordpress」


FTPの設定は先述の「FTPソフトの設定」を参考にしてください。
（ここでは画像も貼れないので説明が煩雑になると思います。）

> 一番簡単なやり方のURL教えてもらえたら助かります。

一番簡単なやり方は、たぶん、「費用を払って、プロに引っ越しを依頼すること」ですよ。

自分でやれば無料だけれど、人に頼めば有料というのは、世の常です。

# 相場的には、数万から数十万円程度でしょ。自分なら数万円では引き受けませんけれどね(素人は後で、どんな難題を言い出すかわからないので。)


２番目に簡単なのは、引っ越し先のサーバーで最初から作り直すこと。作り始めてから時間が経っていないのなら、最初からやり直してもも、労力なんかたかが知れています。

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