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カテゴリー選択で利用しているサーバーを選んでいないので、それだけでほしい回答がもらえる可能性がだいぶ低くなります。

https://www.toxsoft.com/nextftp/manual/hostdlg.html
3か月無料、それ以上使う場合には権利を買うもののようです。

https://www.toxsoft.com/nextftp/manual/providerdlg.html
ここのページ内にある「Ｑ．プロバイダ一覧に自分のプロバイダがない」をクリックするとポップアップでその他を選べなどが書いてあります。
たぶんこれ、選択するとそのプロバイダにあった他の項目を埋めてくれるんじゃないかと思うんですが、だいぶ古そうで既に存在しないものがたくさん入っているようです。

ホストアドレス=ホスト名についてはこちらの質問の回答にもあるとおり
https://secure.netowl.jp/bbs/detail.cgi?td=4194

ホスト開始フォルダ：たぶん空白もしくは/

>動画ファイル（**.mp4）は、別のFTPソフトでアップするように教えて頂きました。
誰に聞いたのか知りませんが、スターサーバーフリーではFTPソフトを使っても3MB以上の大きさのものをアップロードすることはできません。
https://www.star.ne.jp/free/faq/homepage_upload_limit.php


どのサービスを利用しているのかを書かないと怒られるのは、こういう違いがあるからです。

平素はネットオウルをご利用いただき誠にありがとうございます。
ネットオウル運営チームです。

本ご質問は一定期間新たな回答がなかったため
運営チームで締め切らせていただきました。


■質問の締め切りについて

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回答がもらえた場合、回答者へお礼コメントをしましょう。

問題が解決した際にはベストアンサーを選び、
質問を締め切ってください。


■再度のご質問について

ご質問が未解決の場合、「ワンポイント！」を参考に、
再度質問してみてください。

【ワンポイント！】

　メールやFTPの設定がうまくいかない場合、
　ネットオウルIDやサーバーIDなどのお客様情報を公開しない範囲で、
　現在の設定内容を出来るだけ詳しく書いてみましょう。
　設定内容のミスを指摘してもらえるかもしれません。

　エラーが出てうまくいかない場合、
　エラーメッセージの内容を書いてみましょう。
　エラーメッセージにはエラー原因が詳しく書かれていることが多く、
　問題の解決につながる回答が得られるかもしれません。


■ベストアンサーについて

ご質問の締め切りに際して、運営チームにて
ベストアンサーを選んでおります。

　※ベストアンサーの回答者様には通常と同様のポイントが
　　付与されています。


--ネットオウル運営チーム--